Kinga Antończyk

Nauczyciel jogi, masażysta i szkoleniowiec,

muzyk i pedagog, psycholog w trakcie kształcenia

Jestem nauczycielką jogi i praktykiem masaży oraz szkoleniowcem, z akademickim wykształceniem pedagogicznym i muzycznym. Aktualnie pogłębiam swoją wiedzę studiując psychologię kliniczną - realizuję pracę badawczą dotyczącą medytacji i stanów transpersonalnych.

Moja pasja do wschodnich systemów pracy z człowiekiem rozpoczęła się od inicjacji do pracy z energią Reiki i nauki w rocznej szkole tradycyjnego masażu tajskiego, które miały miejsce zaraz po moim egzaminie maturalnym. Kolejno rozwijałam swoje umiejętności, zgłębiając różnorodne podejścia pod okiem cenionych nauczycieli z Polski i zagranicy (m. in. Indie, Hiszpania, Francja), rozszerzając zakres stosowanych technik w stylach orientalnych i zachodnich.

Przygotowanie do roli nauczyciela jogi odbyłam w północnych Indiach, gdzie spędziłam 10 tygodni pod okiem doświadczonych rodzimych joginów, z którymi nadal pozostaję w kontakcie. Zdobyłam certyfikaty RYT 200 i 300 w nurtach Vinyasa, Ashtanga, Hatha. Dodatkowo przeszłam kurs doszkalający w zakresie holistycznej praktyki jogi z kobietami w ciąży (85h). Od kilku lat prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe, warsztaty i prelekcje na terenie Polski.

Uczestniczyłam w Mistrzostwach Masażu organizowanych przez IMA oraz NMA - dwie największe organizacje zrzeszające masażystów w Europie. Zdobyłam 3 miejsce w masażu Freestyle Zachód na Mistrzostwach Polski w Masażu, 1 miejsce w Masażu Azjatyckim i 1 miejsce generalne na Mistrzostwach Masażu w Marbelli (Hiszpania) oraz zostałam finalistką Mistrzostw Europy w Paryżu (Francja) w ramach nagrody specjalnej za Empatię w swojej prezentacji.

Od najmłodszych lat rozwijałam się artystycznie w obszarze muzyki, co miało znaczący wpływ na mój charakter. Ukształtowało to we mnie wrażliwość, empatię, samodyscyplinę i konsekwencję, które to miały przełożenie na mój rozwój w każdej innej obranej dyscyplinie. Jestem pianistką, dydaktykiem i dyrygentką - ukończyłam studia w Akademii Muzycznej w Gdańsku. Muzyka nieodłącznie wypełnia moje życie - tworzę, organizuję wydarzenia, artystyczne, prowadzę warsztaty, nauczam i nieustannie się uczę. Łączę muzykę z duchowością organizując kręgi pieśni i kirtan (tradycja indyjska) wykorzystując ją jako narzędzie służące leczeniu, medytacji i samodoskonaleniu.

Ścieżkę życiową poświęciłam pracy z ludźmi i poszerzaniu wiedzy o naturze człowieka i jego relacji ze światem. Od wielu lat aktywnie interesują mnie zagadnienia świadomości, uwagi i transcendencji. Czerpię w tym zakresie z dorobku akademickiego, nauk gnostycznych i hermetycznych, starożytnych tekstów filozoficznych oraz codziennej kontemplacji i obserwacji świata. Stosuję różnorodne narzędzia, które wspierają harmonizację człowieka, dążąc do wewnętrznej integracji i zrównoważonego funkcjonowania w świecie. Prowadzę Shanti Therapy Center w Warszawie – przestrzeń łączącą mądrość starożytnych wschodnich systemów pracy z człowiekiem z modernistyczną wiedzą płynącą z doświadczenia zachodu.

Obecnie poszerzam kompetencje i kwalifikacje studiując psychologię kliniczną, by móc nieść wsparcie na wyższym poziomie i w jak najbardziej holistycznym ujęciu.

DLACZEGO JOGA?

Dzięki jodze spotykamy się ze sobą - dotykając swoich ograniczeń i blokad i kolejno przezwyciężając je, budując nowe lepsze nawyki i harmonizując nasze ciało i umysł. Przez regularną praktykę pozostajemy w ciągłym kontakcie ze sobą, dzięki któremu nie tylko poznajemy siebie, swoje wartości i cele, ale nawiązujemy ze sobą głębszą więź, która w życiu codziennym owocuje lepszymi, zdrowszymi decyzjami. Trudniej wówczas o rozproszenie, ‘’skręcenie’’ w kierunku, w który nie chcemy iść, czy zaniedbanie tego co głęboko dla nas ważne. Dzięki praktyce docieramy do ukrytego w nas potencjału i stajemy się gotowi, aby wychodzić z nim do świata.

Kiedy ktoś pyta mnie kiedy zaczęłam praktykować jogę, odpowiedź, jaka automatycznie mi się nasuwa to, że robię ją odkąd pamiętam - od dziecka podejmowałam ogromne starania, aby zrozumieć, czym jest rzeczywistość, jakimi zasadami się cechuje i aby odnaleźć w niej swoje miejsce. A wiele lat później dowiedziałam się, że to co robię nazywa się jogą. Uczę od 2022 a a certyfikację nauczycielską i intensywną własna praktykę odbyłam w Rishikesh w Indiach w 2023 roku.

Joga w aspekcie fizycznym jest moją odpowiedzią na szukanie długowieczności i odbudowywanie potencjału witalnego człowieka, który to jest znacząco osłabiony przez liczne czynniki, między innymi kulturowe, ekologiczne, systemowe. Jest praktyką pozwalającą na realizację głębszych celów duszy, dzięki sprawnemu ciału i umysłowi, oraz ścieżką prowadzącą do zrozumienia świata i jego zasad. W ostateczności pozwala na przekroczenie tego co ludzkie i zetknięcie się w doświadczeniu z tym co boskie, czego serdecznie nam wszystkim życzę 🙏🏻 Namaste!

DLACZEGO MASAŻ?

Przez całe moje dzieciństwo i okres nastoletni marzyłam o karierze muzycznej oraz o pełnieniu roli społecznej nauczyciela. Jednak kiedy rozpoczęłam studia artystyczne, poczułam, że system pracy muzyka jest bardzo kosztowny dla zdrowia. Postanowiłam wówczas otworzyć się na rozwój w alternatywnej drodze łączącej w sobie prace z ciałem, duchowość i filozofię.

Rozpoczęłam od nauki w rocznej szkole masażu tajskiego oraz inicjacji Reiki. Często wspominam swój proces przemiany wewnętrznej, połączony z intensywną praktyką jogi, który miał wówczas miejsce - to wtedy zrozumiałam, że sposób w jaki żyjemy jako społeczeństwo i cywilizacja w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie i tłumi nasz duchowy potencjał. Ta ścieżka pochłonęła mnie na lata, kiedy zgłębiałam tradycje wielu kultur i szukałam najlepszych dostępnych nauczycieli i przewodników.

To, co najbardziej zachwyciło mnie w masażu, to możliwość obserwowania, jak ludzie zmieniają się pod jego wpływem – niezwykłe jest widzieć, jak bardzo osoba wychodząca z gabinetu różni się od tej, która do niego przyszła.

DLACZEGO REIKI?

Reiki to japońska metoda uzdrawiania energią, która polega na przekazywaniu uniwersalnej energii życiowej poprzez dłonie. Twórcą tej techniki był japończyk Mikao Usui, który przez lata poszukiwał sposobu na uzdrawianie łączące duchowość i praktyczne zastosowanie. Ostatecznie, po wielu latach, miał przeżyć oświecenia podczas medytacji na górze Kurama, co doprowadziło do opracowania systemu Reiki.

Nie tylko wierzę, że jest coś więcej niż ciało, ale wielokrotnie na różne sposoby miałam okazję doświadczyć tego i obserwować doświadczenia innych osób. Niekiedy, aby rozwiązać nasze ludzkie problemy musimy sięgnąć poza ‘’grubomaterialną’’ przestrzeń fizyczną i zejść na bardziej subtelne plany. Pierwszym i niewykonanym w naszym społeczeństwie krokiem jest oficjalne uznanie, że owe plany istnieją. Praca z Reiki jest zaproszeniem do otwarcia się na uzdrawianie subtelnych, ale równie znaczących obszarów naszego przejawiania się.

Inicjację do pracy z Reiki otrzymałam od Mistrzyni Janiny Kercher po moim egzaminie maturalnym. Janina kilka wcześniejszych lat była moją psychoterapeutką i pomogła mi przejść przez niezwykle trudny okres mojego życia, przeżyć żałobę po stracie ojca i odnaleźć się lepiej w świecie, w którym przyszło mi żyć.

Linia przekazu Mistrzów, w której otrzymałam inicjację: Usui, Hayashi, Takata, Philis, Brigitte Muler, Jan Peterko, Marian Bartkowiak, Janina Kercher. Linia jest utrzymana w zgodzie z pierwotnymi założeniami systemu Reiki, które są niezbędne dla skuteczności metody i jej poszanowania.